I dag starta jeg dagen med en god treningsøkt med Tonje. Lenge siden vi har trent pga jeg opererte mandla, og forrige uke skjedde det så masse. Gode unnskyldninger ja. Det var utrolig hardt å begynne på igjen. For å si det sånn så, så jeg ut som en tomat i trynet. Men det er godt etterpå. Føler man får brukt kroppen på en kjempe bra måte. Er litt skuffa over Elixia på Jessheim, men kan jo alltids bytte til et annet Elixia senter. Jeg fant også noe nytt i butikk hylla i dag. En frokostblanding/havregrøt fra Axa. En posjon pakke. Er det noen som har prøvd disse før? Hvem er isåfall best?

I kveld så skal jeg til Tonje en tur. Slappe av, skravle og spise kjeks og ost. Mmm. Vi dropper vinen i kveld. Det er godt med dager hvor man føler alt henger på greip, og at man har det bra med seg selv. Skulle ønske alle dager var sånn! Blir en fin kveld, det er jeg sikker på. Nå må jeg lage middag til meg og kjæresten. Fiskesuppe på menyen i kveld. Jeg elsker fiskesuppe! Håper alle dere har en fin kveld. Det skal jeg ha ;)

Ja, jeg har ikke blogget på lenge. Har hatt mer en nok å drive med de siste dagene. Har tenkt på bloggen i flere dager, men bare tanken på å blogge har gjort meg sliten. Forrige uke hadde jeg en dag på friskgården. Da trena jeg styrke, og gikk på tur. Det var jo veldig koselig da. Spiste lunsj ute. Ingenting er som å være ute i frisk luft! Jeg hater å gå tur, men det er jo litt kos da. En gang i blant. Jeg har ikke trent så veldig mye denne uka, men jeg lover å skjerpe meg når denne nye uka kommer. Jeg føler jeg begynner å dette ut av de gode rutinene jeg hadde. Har jo begynt i ny jobb, og har hatt mer en nok å tenke på i det siste. MEN det er ingen unnskyldning. Er det vel? Nei, jeg får ta meg selv i nakkeskinnet, og virkelig begynne på’n igjen. Trening er jo så viktig. Det samme med maten! Noen ganger når jeg legger meg om kvelden så skulle jeg ønske jeg kunne våkne helt normal, og ikke ha noen bekymringer. Hvorfor kan man ikke det? Og hvorfor kan ikke jeg trylle? Verden er hard, men jeg liker å leve  ;-)  Så fra og med i morgen, er det INGEN unnasluntringer! 

Jeg skrev i stad at jeg har fått meg ny jobb. Den nye jobben er på et gamlehjem. Nærmere bestemt på en dement avdelig. Jeg må innrømme at jeg grua meg helt jævlig. Trodde alt virkelig skulle gå til helvette, og jeg var sykt redd. Men jeg fikk ganske sjokk når jeg kom dit; Det var ikke så ille allikevel ;-) Det var kjempe ålreite folk jeg jobba med, og de gamle er jo veldig gode da! :-) Jeg tror jeg kommer til å trives veldig godt. Jeg håper virkelig jeg har funnet et yrke som kan passe meg! Jeg likte meg utrolig godt der. Det er en MENINGSFULL jobb!  Gleder meg allerede til Onsdag for da skal jeg jobbe der igjen! Et pluss er jo at min gode venninne Meshiel jobber der :-) 

Ellers så har det ikke skjedd så veldig mye nytt. Jeg har hatt besøk av Tonje og det er jo alltid koselig! Hun kommer i morgen også :-) Da skal jeg lage goood middag til henne. Jeg har også vært hos min kjære kusine denne uka også. Det er trist, men jeg vet hun blir bra igjen. Må bare gi det tid. Vi var på busstur og pratet veldig mye når jeg var der. Jeg savner å kunne prate med henne sånn som før! God jenta mi <3

Dette ble et litt rotete innlegg med mye frem og tilbake, men jeg måtte jo fortelle om uka mi. Haha. Jeg skal prøve å blogge mer til uka. Jeg skal fikse meg nytt design i løpet av måneden også. Så da må jeg få tatt noen nye header bilder, og diverse. Gleder meg til å få nytt design! Blir så fort lei. Nå skal jeg straks finne senga, også allerede i morgen er det en ny uka! Håper dere alle får en fin Mandag. Me bloggast ;-)

Hei. I dag startet jeg dagen med bassengtrening. Det er mange år siden jeg har badet i basseng på den måten jeg gjorde i dag. har jo selvfølgelig badet når jeg er i syden, men det blir liksom ikke helt det samme. Jeg elsker å svømme, og har alltid likt å bade. Jeg syns det var så godt! Jeg liker ikke vise meg i badetøy, men det var ikke et eneste menneske der, og jeg har begynt å drite i det. De får ta meg som jeg er ;-) Jeg svømte i ca 1 time, også tok jeg boblebad i 15 min etterpå. Det var herlig det. Badstua funka ikke, tror jeg. Jeg fikk den iallefall ikke til å funke. Det var litt synd da. Skal spørre neste gang når jeg drar dit om den er i ustand. Det er så deilig med badstu. Svette ut dritten :-) Jeg kommer til å svømme fast hver onsdag kl 11.00. Jeg rett å slett elsker det! Jeg svømmer på hurdalsjøen hotell. Kjempe fint der! Siden jeg er blogger så må jeg jo ta bilder hvor enn jeg er. Fikk testet det nye kamera også.

Her er videoen. Dere burde absolutt følge mine råd for å få mest mulig oppmerksomhet når dere trener! ENJOY!

I dag fikk jeg pakke i posten. Det var den etterlengtede zumbaen som jeg jeg bestilte for ikke så lenge siden. Tålmodighet er en fæl ting! Jeg gleder meg masse til å prøve det. Elsker å danse, så det blir sikkert veldig morsomt. Det er bra å variere trening litt. Det kan fort bli litt kjedelig med det samme om og om igjen. Så nå skal jeg presse inn litt zumba i treningsprogrammet mitt. Man bestiller zumba fra tvshop, eller går inn på www.zumbafitness.no. Bestilte pakka til 499 kr. Kommer på 627 kr med frakt osv. Skal nok gi dere en update når jeg har fått prøvd det :-)

Her en en liten forklaring på hva det er;

Zumba Fitness^® ligner ikke på noen andre treningsformer!

Zumba Fitness^® ble oppfunnet på midten av 1990-tallet av søramerikaneren Alberto “Beto” Perez, treningsinstruktør for kjendisene og koreograf for internasjonale super-pop-stjerner.

Med inspirasjon fra den tradisjonelle musikken cumbia, salsa, samba og merengue som han vokste opp med, kombinerte Beto de pulserende latinorytmene han likte best med de hotte internasjonale dansetrinnene som kundene hans elsket; Zumba Fitness^® var født!

Etter at Beto bragte Zumba Fitness^® til USA i 1999, har den blitt en av de dansebaserte treningsformen som har utviklet seg raskest. Folk i alle aldre faller for den fengende musikken, de lettlærte dansetrinnene og de synlige fysiske resultatene.

HAPPY DANCING!!!

Hei :-) Lenge siden jeg har skrevet her nå. Dagene krever sitt, og hver gang jeg har prøvd å skrevet et innlegg, så har jeg rett og slett ikke orka. Lat sier du? Men jeg er sterkt tilbake nå. Jeg vil jo fortelle dere hva jeg har gjort de seneste dagene. 

*Vært på friskgården. Trimma, trimma og trimma! Har forresten søkt om forlengelse med 4 uker. Håper NAV godtar det.

*Vært i Sverige å shoppa masse! Kjøpt masse billig og sunn mat. Her i Norge er alt så dyrt. Ihvertfall om du bare skal leve sunt.

*Hvilt beina mine. Har fått noe betennelse i dem, men de er mye bedre nå. Så kanskje jeg kan nyte å gå tur, istedefor å bare ha helvette? :-)

*Trent med Wii fitness coach hjemme. Jeg skulle være sprek, og tok cardio trening i 60 min. Når mamma og stefaren min så meg etter jeg var ferdig, så spurte de om jeg hadde dusja!? Nei, trent.. Var gjennomvåt.. Haha.

*Sist men ikke minst jeg har vært med på fødsel! :-D Kusina mi fikk ei lita jenta. Hun heter Julie <3 Linda var kjempe flink! Jeg tror jeg venter noen år med å få barn. Det så j.. vondt ut.. Men som tanta mi sa; Belønningen er SÅ stor. Det er helt sant. Tror man glemmer de smertene når babyen kommer på brystet. Så nydelig lita jente. Jeg vil kalle meg selv tante. Er litt tante for Julie <3 Gleder meg til å se henne igjen i morgen.

2630 g, og 46 cm lang <3

Dagene går som vanlig nå egentlig. Jeg spiser riktig, og lager mye god og sunn mat. Det er veldig viktig. Jeg elsker å lage mat, og det er så morsomt å lage nye retter. Dette blir en bra uke :-)  Ha en fin uke alle sammen!

Hei. Ny uke igang igjen.. Dagene flyr av gårde. Herlig da!  Denne dagen har vært fin og ganske lang egentlig. Skulle egentlig på friskgården,men siden jeg skulle til legen klokka 10 så var det egentlig ikke noe vits og være der i 2 timer. Blir jo bare kjøring av det! Når jeg kom til legen, så hadde plutselig legen min ferie.. Så jeg skulle til turnuslegen. Det var ikke aktuelt, så da bestilte jeg heller ny time.. 2 september. yes da! Ære være Hurdal sier jeg…

Jeg har vært med å malt hele helga, pluss at jeg malte litt i dag. Ble ferdig med veggen. Digg. Kjedelig å male, men bedre når man er 2. Så søstra mi var med. Gikk fort da. Det er mange måter man kan bruke kroppen sin på. Opp og ned, opp og ned.. Puuh. Resultatet blir så fint. Jeg elsker hvite hus. Alle hus i verden skulle vært hvite! Har fått den første skissa til huset nå. Skal bygge på en etasje over hos mamma. Det blir STORT, og kjempe fint. Håper bare kommunen ikke nekter oss da. Alt skal være litt vanskelig i Hurdal. Får bare krysse fingra da. Jeg vil virkelig bygge! Dette er annekset vi driver å maler. Snaaaart ferdig..

Jeg lagde wok til middag i dag. Wok er nam nam nam. Blandet fullkornsris og vanlig ris. Er ikke veldig glad i fullkorns ris og pasta. Så da er det jo greit å blande det. Jeg må også ha saus på woken. Jeg er litt rar jeg. Jeg legger om livsstilen, men jeg er ikke helt fanatisk. Eiren og Linda spiste middag her da. Det var veldig koselig. Håper alt går bra med lille snuppa mi på Onsdag <3 Hun har snart termin også. 4 september. Blir kos! :-)

Etter middag gikk jeg, tanta mi og Kjersti tur. Den samme ruta som vi alltid pleier å gå. Nemlig oppover Gjødingsætra, eller Gjøngsetra som det også blir kalt. Fin vei å gå. Beina mine vil fortsatt ikke helt sammarbeide. Veldig vonde når jeg går. Skjønner det ikke jeg. Håper det går over snart. Er en sann pine å gå sånn. AU! Men jeg går lell.. ;-) Ingenting kan stoppe meg! Haha.

Må si jeg er ganske stolt over meg selv. Fra forrige Mandag så har jeg gått ned 2,5 kg! Til sammen har jeg gått ned 5,1 kg :-D  Det går fort i starten, men jeg håper jeg kan klare å gå ned 3-4 kg fast hver mnd fremover. Slow-fix! :-)

I morgen er det tilbake på friskgården. Gleder meg litt, samtidig som jeg har litt blanda følelser til oppholdet. Uansett så får jeg trent, og det er det viktigste for meg. Nå tror jeg at jeg runder av. Fått frem budskapet for i dag. Vi blogges i morgen.

Heisann. Nå er endelig denne uka over. Ikke det at den har vært så fæl, men jeg er ganske sliten. Trening mandag til fredag tar på.. Skal slappe av og kose meg i morgen. Det fortjener jeg.. I går var jeg på friskgården. Hadde veileder samtale, og det gikk veldig bra. Hun skal sette opp en kostholdsplan til meg. Veldig snilt gjort. Torsdagen var en veldig fin dag, med sol og greier ;-)

Flink til å ta bilde av meg selv. Hehe

Dagen i dag har vært veldig fin. Merket jeg var ganske sliten når jeg sto opp, men jeg dro hode og kropp avgårde til Lillestrøm for å trene. Før vi trente så spiste vi lunsj. På Jekyll and Hide. Jeg anbefaler virkelig skalldyr salaten der. Mmmm.. En av de beste salatene jeg noensinne har smakt! Tanta mi ville ha med seg kokken hjem. Haha :-) Jeg er så glad for at man får en ordentlig god posjon når man kjøper salat ute. Ikke alle steder gir så masse salat. Man skal jo bli mett? Det er jo det man betaler for!  Forresten første gang jeg spiser ute siden jeg begynte å trene og endre livsstil!

Vi ses nok igjen ;-)

Jeg trente som sagt på Elixia i dag også. Det er så utrolig digg og bruke kroppen sin! Ble veldig sliten, men kjempe godt etterpå. Vi tok badstu,men det var litt dårlig trøkk i den i dag, så prøvde steam badstu. Funket litt,men plutselig ble det litt varmt. Godt var det uansett! Føler meg så freeeesh etter at jeg har trent. En helt utrolig følelse! Gir mersmak, and I want mooore!! Det beste er jo at jeg har noen å trene med. Håper jeg kan begynne fast der, men som sagt kan ikke bestemme meg for noe helt enda. Tiden vil vise.

Jeg tenkte å ikke skrive opp kostholdet i dag, og i helga. Det er faktisk akkurat det samme som dagene før. Jeg spiser lite, men ofte. Funker veldig bra, og dessuten så tenker jeg ikke på mat 24/7 lenger. Det er digg det. Kjenner på kroppen at nå er det på tide å ta natta. Sliten jeg,men god sliten :-) Skal lese videre i boka mi. Håper alle får en fin natt :-)

Nam kveldsmat. Omelett med reker, grovbrød og et glass juice :-)

Heisann. I dag har jeg trent på Elixia i Lillestrøm. Så fint lokalet, og så mye forskjellig å drive med! Mye bedre i forhold til Puls(Letohallen) Der er det så innmari trangt! Føler at alle rundt klor og stirrer.. Isj! Likte meg veldig godt på Elixia da. Det eneste som er dumt, og gjør det litt vanskelig er at det tar ca 1 time for meg å kjøre dit. Jeg har veldig lyst til å melde meg inn, men jeg må vurdere det litt mer. Skal trene der igjen på fredag. Da skal vi ta sauna etterpå. Åhh, det blir digg det :-) Mange år siden sist.

I dag har jeg fulgt aker dietten til punkt og prikke. Jeg fant ut at det var en 1000 kalori diett. Jeg skal hvertfall ha 2500 kalorier. Hm, detta mat greiene er så vanskelig altså. Må komme meg til en kosthold expert! Har spist litt lite i dag. Kan jo skirve det ned:

Frokost: En grov brødskive med smør,salat og skinke. Vann ved siden av.

MM: En appelsin.

Lunsj: 2 brødskiver og salat ved siden av. Lett pålegg.

MM: 2 frukt.

Middag: Kjøttboller, potetmos og masse grønnsaker :-) Alt med måte da!

Kveldsmat: Dropper den, siden jeg spiste middag så seint. Drakk en kopp te da :-)

Dette var litt fra dagen min :-) Håper alle får en kjempe fin natt i dette regnet. Det er så koselig!

Blogges i morgen :-)