Jeg vil anbefale dere alle en applikasjon for iphone. Denne applikasjonen heter Relax. Den skal gi deg overskudd i hverdagen, mer positiv tenking og bedre søvn. Jeg hadde ikke noe tro på at denne skulle fungere i det hele tatt, men jeg måtte prøve. På søndag lasta jeg den ned, og vips så ble jeg avhengig. Den burde tas 21 dager i strekk for å ha best mulig virkning. Du blir hypnotisert, og det er en stemme som følger deg hele veien i hvilen. Jeg var litt skeptisk til at jeg kanskje ikke kom til å våkne fra hypnosen, men jeg kontaktet Glenn Harrold som er en veldig kjent hypnotisør. Han sa det ikke var noe farlig. Dette svarte han:

“Hi Kristin. They are completely safe and there is really nothing to worry about. No one has ever got “stuck” in a trance, it is just not possible. Here is a little more info:http://www.hypnosisaudio.com/work.htm#Ifyoufallasleeplistening_bookmark”

Så dermed er jeg ikke redd lenger. Bare veldig glad for at noen mennesker er så smarte å finne på noe sånt! Appen er gratis. Jeg merker faktisk en ganske stor forskjell etter kun 2 dager. Mer uthvilt. Når man skal bruke denne applikasjonen så burde du ligge for deg selv, enten i senga eller på sofaen. Bruk helst hodetelefoner, og bare slapp helt av. La deg selv bli revet helt med og vekk. Du kjenner kroppen din sakte bli borte, og tankene dine er borte. Den eneste du konsentrerer deg om er deg selv! Det varer i 27 minutter. Stemmen til Glenn Harrold er jo helt fantastisk. Han får deg virkelig til å slappe av.  Du kan sjekke ut siden hans her!  Det er mange forskjellige apps og velge mellom. Prøv den som er gratis først, og du kommer til å bli hekta!

Jeg bruker denne applikasjonen hver kveld før jeg skal sove. Det hjelper meg til å sove bedre om natta. Jeg håper noen av dere vil prøve dette. Det er virkelig godt for kropp og sjel. Ikke vær redd, og unn deg selv litt tid for deg selv. Hvor DU er i fokus. Anbefales!!